Saláták : Fejes saláta egészséges keverékkel |
Fejes saláta egészséges keverékkel
2008.09.04. 15:42
Hozzávalók: két evőkanál majonéz, négy evőkanál joghurt, egy evőkanál nyers sárgarépa reszelék, só, bors,egy kávéskanálnyi finomra vágott metélőhagyma, egy kávéskanálnyi zöldpetrezselyem, két szép nagy fej saláta, fél citrom kicsavart és megszűrt leve.
Elkészítése:
Porcelán, vagy zománcozott keverőtálba tesszük a majonézt, joghurtot, sárgarépát, habverővel teljesen simára keverjük. Ezután megsózzuk, borsozzuk és hozzátesszük a metélőhagymát a zöldpetrezselyemmel, jól összekeverve kb. fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Közben jól megmossuk és ugyancsak előhűtjük a két nagy fej salátát is. Ha mindkettő jéghideg, a salátát kis levélkékre szaggatva beletesszük a zöldségkeverékbe és jól összekeverjük benne. Ha kell, utánaízesítjük és üveg, vagy porcelán tálba téve még néhány percre a hűtőszekrénybe tesszük. Közvetlenül tálalás előtt hozzákeverjük a citromlevet és így adjuk az asztalra.
|