Töltött alma |
|
2008.04.30. 18:54 |
|
Hozzávalók:
1 db hibátlan alma, 20 ml cukrozott gyümölcslé, 2 g búzacsira, 5 g dióbél gorombára vágva, kevés olaj a kenéshez.
|
Májpuding Paradicsommártással |
|
2008.04.30. 18:50 |
|
Hozzávalók:
10 dkg sertés vagy csirkemáj, 1 dkg zsemlemorzsa, 15 g graham kenyér, 5 g búzacsira, 2 db tojás, 4 g szárított élesztő, 5 g olaj, kevés só, vágott zöldpetrezselyem.
Paradicsommártáshoz: 1 dkg Ráma margarin, 1 evőkanál liszt, l dl paradicsom ivólé, csipet só, csipet cukor.
|
Felfújt zellerrel |
|
2008.04.30. 18:43 |
|
Hozzávalók:
10 dkg graham liszt, 75 g zeller, 25 g vaj, 0,5 l tej, 1 db tojás, 15 g búzacsira, 20 g reszelt sajt, kevés só.
Diétának megfelelő fűszer: reszelt szerecsendió, 2 g szárított élesztő.
|
Hústöltelék búzacsirával |
|
2008.04.30. 10:32 |
|
Hozzávalók:
15 dkg darált marha vagy sovány sertéshús, 2 dkg szárított élesztő, 8 dkg graham kenyér vízben áztatva, 2 dkg búzacsira, 1 db tojás, 2 g Ráma margarin, kevés apróra vágott hagyma, késhegyni rózsapaprika, kevés só.
|
Szójás vagdalt |
|
2008.04.30. 02:06 |
|
Hozzávalók:
30 dkg sovány sertéshús, 10 dkg szójagranulátum, 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 2 db tojás, 2 evőkanál olaj, só, bors, majoranna, zsemlemorzsa.
|
Töltött cukkini |
|
2008.04.30. 02:02 |
|
Hozzávalók:
2 db cukkini, 15 dkg szójagranulátum, 4 evőkanál lecsó, 1 fej vöröshagyma, 3 evőkanál olaj, 1 csomag kapor, 2 dl kefir, pirospaprika, só, borsikafű.
|
Zöldséges virsli |
|
2008.04.30. 01:58 |
|
Hozzávalók 4 személyre: 45 dkg patisszon, 20 dkg gomba, 1 db sárgarépa, 1 csomó újhagyma, 4 db zöldpaprika, 3 pár virsli, 1 dl kefir, olaj, só, 5 dkg reszelt sajt, petrezselyem zöldje.
|
Korpapogácsa |
|
2008.04.30. 01:53 |
|
Hozzávalók 4 személyre:
8 dkg korpa, 8 dkg búzaliszt, 4 dkg reszelt sajt, 8 dkg margarin, 15 dkg tehéntúró, só, bors, tojásfehérje, élesztő, tejföl, tej.
|
Gombás makréhal-saláta |
|
2008.04.30. 01:16 |
|
Hozzávalók:
2 doboz paradicsomos ízesítésű marélakonzerv, 30 dkg gomba, vöröshagyma, citromlé, babérlevél, mesterséges édesítőszer, olaj, só, fehérbors.
|
Fogyókúrás laktató |
|
2008.04.30. 01:13 |
|
Hozzávalók:
0,5 kg tehéntúró, újhagyma, 1 fej saláta, 1 csokor hónapos retek, mustár, 2 dl joghurt.
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Tovább…
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum
Caterine versei 
